عنوان کتاب: خرده‌عادات جیمز کلیر
به قلم: سجاد رضوانی
خیلی وقت‌ها سعی در تغییر خودمون داریم، ولی هیچوقت شروع نمی‌کنیم. بعضی وقت‌ها هم با اینکه شروع کردیم ولی زندگی فعلیمون اجازۀ عوض شدن و استمرار در هدف رو به ما نمی‌ده. تصور عوض نشدن تو خیلی‌هامون نهادینه شده. کتاب خرده‌عادات جیمز کلیر سعی داره این باور غلط رو از ذهن‌هامون پاک کنه. آقای کلیر در این کتاب به موضوعات کوچکی اشاره می‌کنه که در عین سادگی بسیار پراهمیت‌اند: ساده‌ترین عادات روزانه. کتاب در ابتدا سعی در ایجاد این باور داره که عادات کوچک نقش بزرگی در زندگی ما دارند. یا به قول کتاب کیفیت زندگی ما وابسته به عادات ما است و نه اتفاق‌های لحظه‌ای یا به گفتۀ بعضی‌ها شانسی که یک بار در خونۀ آدم رو می‌زنه.
کتاب از خاطرات کمی ترسناک (!) نویسنده شروع می‌کنه، به اهمیت عادات می‌پردازه، سپس سراغ ماهیت عادت می‌ره و در نهایت راهکارهای بسیار جالبی برای ایجاد و از بین بردن عادات به ما معرفی می‌کنه. دید واقعی و غیر تئوری‌ای که نویسنده به مسائل داره کتاب رو در نظر من بیش از پیش ارزشمند می‌کنه. ترجمۀ کتاب از خانم زهرا صادقی به صورت کتاب کاغذی و الکترونیکی موجود است و به راحتی می‌توانید برای تهیۀ آن اقدام کنید.
